خوابیدن بعد از پروتز سینه

نحوه خوابیدن بعد از پروتز سینه از اهمیت بالایی برخوردار است از همین رو در چند روز ابتدایی بعد از عمل به دلیل داشتن درد و تورم لازم است تا به نوع خوابیدن خود دقت داشته باشید. توصیه معمول، خوابیدن به پشت با قرار دادن یک یا دو بالش زیر زانوها و پشت سر است. در واقع این وضعیت فشار را از روی سینه ها کم می کند و به بهبود روند التیام زخم هم کمک خواهد کرد. ولی دقت داشته باشید که به هیچ عنوان نباید به پشت یا حتی به پهلو بخوابید چرا هر یک از این حالات فشار زیادی را به محل جراحی وارد می کند و از همه مهم تر منجر به بروز خطراتی هم خواهد شد.

طرز صحیح خوابیدن بعد از پروتز سینه

توجه داشته باشید که خواب کافی در روند بهبودی بعد از جراحی پروتز سینه در اصفهان از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است چرا که نحوه درست خوابیدن به شما کمک می کند تا بدن استراحت کافی داشته باشد و بهبودی هرچه سریع تر حاصل شود.

❇️ خوابیدن به پشت

در چند هفته های اول بهتر است تا پشت بخوابید و در حین خواب هم حتما از سوتین مخصوص استفاده نمایید. شاید اوایل کمی احساس ناراحتی داشته باشید ولی این نوع استراحت به روند بهبودی کمک بسیاری زیادی می کند. در زمان خوابیدن به پشت توجه داشته باشید که حتما چند بالش را پشت خود قرار دهید تا سر و سینه کمی بالاتر از سایر قسمت ها قرار بگیرد تا جریان خون بهبود یابد و از همه مهم تر فشار خاصی هم به محل جراحی وارد نخواهد شد.

❇️ نخوابیدن روی شکم

شاید شما عادت داشته باشید در زمان خواب بر روی شکم خود بخوابید ولی این مدل خوابیدن بعد از عمل ممنوع است چرا که به سینه ها فشار وارد می کند و از همه مهم تر نتیجه عمل را تحت تاثیر قرار می دهد. پس اگر خواستید موقعیت خواب خودد را تغییر دهید بهتر است قبل از اقدام به انجام هر کاری با پزشک خود مشورت داشته باشید.

❇️ خوابیدن به پهلو

شاید خوابیدن به پشت آن هم برای مدت زمان طولانی بعد از عمل کار سختی باشد از همین رو می تواند بعد از گذشت 2 الی 3 هفته بعد از عمل آن هم بنا به دستور پزشک خود به پهلو بخوابید. اگر قصد خوابیدن به این حالت را دارید توجه داشته باشید که حتما از سوتین های مخصوص استفاده نمایید و حتما زیر سینه های خود بالش مخصوصی را قرار دهید انجام تمامی موارد ذکر شده از ایجاد فشار بیش از اندازه به سینه ها خودداری می کند از همه مهم تر به خواب راحت تر بیمار هم بسیار کمک می کند.

مهم ترین نکاتی که در زمان خوابیدن بعد از پروتز سینه باید رعایت کرد!

در زمان خواب یا استراحت بعد از پروتز سینه لازم است تا حتما به نکاتی که در ادامه اشاره خواهیم کرد توجه داشته باشید که عبارتند از:

• حداقل 1 تا 2 هفته در زمان استراحت در وضعیت نیمه نشسته یا خوابیده به پشت قرار بگیرید تا فشاری به محل جراحی وارد نشود.
• از فعالیت های شدید و حرکات دامنه دار دست ها خودداری نمایید.
• در طول خواب، از خوابیدن به پهلو اجتناب کنید و حتما وضعیت خواب به پشت با بالش پشت کمر یا زیر زانوها توصیه می شود.
• در طول خواب از بینی بند یا بانداژ محافظ استفاده کنید تا از جابجایی پروتز جلوگیری شود.
• توجه داشته باشید که به هیچ عنوان محیط خواب شما نباید گرم و مرطوب باشد.
• از خوردن غذاهای سنگین و پر حجم قبل از خواب خودداری کنید.
• بهتر است از نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه، چای و… خودداری نمایید چرا که تمامی آن ها برروی خواب شما می تواند تاثیر گذار باشند.

توجه به این نکات و مراقبت های بعد از پروتز سینه می تواند به بهبود سریع تر و کاهش عوارض بعد از عمل پروتز سینه کمک کند.

خوابیدن درست بعد از جراحی پروتز سینه تا چه مدت باید رعایت شود؟

در پاسخ به این سوال باید اشاره کنیم که بهتر است تا یک تا دو ماه ابتدایی بعد از عمل به نوع خوابیدن خود دقت داشته باشید، البته زمان گفته شده می تواند در هر فردی کاملا متفاوت باشد.

توجه داشته باشید که داشتن خواب کافی در طول روز به روند بهبودی بعد از عمل بسیار کمک می کند از همه مهم تر این موضوع به تقویت سیستم بدنی بیمار هم کم کرده و احتمال ایجاد عفونت بعد از پروتز سینه را کاهش می دهد. در صورت داشتن هر گونه سوالی می توانید به مطب دکتر کامران بابایی بهترین جراح پلاستیک در اصفهان مراجعه نمایید شماره تماس مطب شامل 09101135759 می شود.

سوالات متداول خوابیدن بعد از پروتز سینه

در نهایت….

در خصوص خوابیدن بعد از پروتز سینه باید اشاره کنیم که بسیاری از خانم ها بعد از انجام عمل با مشکلات خواب مواجه می‌شوند. این مشکلات می‌تواند به دلایلی مانند درد ناشی از جراحی، تغییر در وزن و شکل بدن، نگرانی‌های روحی روانی و سایر عوامل باشد. بروز چنین مشکلاتی در خواب می‌تواند بر کیفیت زندگی آن‌ها تاثیر بگذارد. در زمان خواب و استراحت هم دقت داشته باشید که به پشت استراحت کنید و حتما چند بالش پشت خود قرار دهید تا از این طریق روند بهبودی هر چه سریع تر حاصل شود.